Q U I E T U M
Espace détente
Le lieu idéal
POUR VOUS RELAXER
Après vous être délecté d'une salade savoureuse, vous pourrez vous rendre à l'étage pour découvrir notre espace détente. Ainsi nous vous proposons de vous accorder une sieste de 10 à 25 minutes ou de profiter de nos fauteuils massant pendant 15 minutes. Vous trouverez forcément le sommeil grâce à une aide musicale et sophrologique qui vous aider à vous relaxer.
Nos Tarifs
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Sieste de 10 minutes dans un cocon avec assistance auditive pour l’endormissement et le réveil…..7€
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Sieste de 15 minutes dans un cocon avec assistance auditive pour l’endormissement et le réveil…..8.5€
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Sieste de 20 minutes dans un cocon avec assistance auditive pour l’endormissement et le réveil…..10€
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Sieste de 25 minutes dans un cocon avec assistance auditive pour l’endormissement et le réveil…..11.5€
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Session 15 minutes Fauteuil massant avec choix de programme de massage …12€
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Session 30 minutes Fauteuil massant avec choix de programme de massage …18€
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Session 15 minutes dans un fauteuil pour Massage voute plantaire … 8.5€
Une Sieste récupératrice en 15 minutes !
Le cocon à sieste permet d’être isolé de l’environnement en rabattant la canopée au-dessus de soi et amène au lâcher prise dans les meilleures conditions possibles.
L’assise ergonomique du cocon permet au siesteur de choisir la meilleure position pour se relaxer.
C’est à vous de choisir la durée de la sieste entre 10 et 25 minutes, en fonction de la facilité de votre endormissement ces jours-ci, nous vous conseillerons pour une sieste la plus efficace possible !
Pour vous aider a vous déconnecter, une méditation assistée (berceuse sophrologique et son d’ambiance) vous sera aussi proposée dans le but de vous guider dans l’endormissement et le réveil dans le temps imparti !
Un casier à clé est mis à votre disposition à l’étage pour vous permettre de ranger vos effets personnels
Les cocons sont fabriqués Made in France (du dessin à la confection) et les ateliers travaillent avec des ESAT.
L’assise ergonomique du cocon permet au siesteur de choisir la meilleure position pour se relaxer.
C’est à vous de choisir la durée de la sieste entre 10 et 25 minutes, en fonction de la facilité de votre endormissement ces jours-ci, nous vous conseillerons pour une sieste la plus efficace possible !
Pour vous aider a vous déconnecter, une méditation assistée (berceuse sophrologique et son d’ambiance) vous sera aussi proposée dans le but de vous guider dans l’endormissement et le réveil dans le temps imparti !
Un casier à clé est mis à votre disposition à l’étage pour vous permettre de ranger vos effets personnels
Les cocons sont fabriqués Made in France (du dessin à la confection) et les ateliers travaillent avec des ESAT.
Se relaxer dans un fauteuil massant en apesanteur !
Design et ergonomique, les fauteuils massants à Quietum vous offre une multitude de choix de programme de massage personnalisables.
Nous vous aiderons a trouver celui qui vous sciera le plus : cela peut être un massage tonique comme on en fait en Asie ou alors un massage en pressothérapie plus doux.
Massage de voute plantaire, option dos chauffé, position zéro Gravity pour optimiser la relaxation et recharger vos batteries, autant d’option qu’offrent cet appareil de dernière technologie.
— NE CONVIENT PAS AUX FEMMES ENCEINTES
— INTERDIT AUX PORTEURS DE PACE MAKER
— MAUX DE DOS AIGUS, NÉCESSITANTS UN SUIVI MÉDICAL, S’ABSTENIR.
Aussi bienfaitrices soient-elles nos siestes massantes ne sauront faire office d’acte médical. Seuls des professionnels sont à même de vous délivrer des soins plus approfondis, personnalisés et accompagnés d’un suivi médical.
Toutes nos installations ainsi que son environnement sont sujets à un nettoyage rigoureux et régulier.
Prenez votre temps de repos !
Rendez-vous pour la salle de repos
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« Une sieste avec un sommeil de 10 à 15 minutes serait suffisante pour améliorer la vigilance, la fatigue, la vigueur, l’humeur, et, à un moindre degré, les fonctions cognitives et les tâches de mémoire »
Source : Le Monde, article La sieste, cette pause aux mille vertus, 2015
« La sieste réactive la mémoire automatique. On passe de somnolent à vigilant en réduisant au passage une petite quantité de stress »
[selon Caroline Rome, sophrologue rattachée au centre du sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris]
Source : https://www.ga.fr/newsroom/des-bienfaits-de-la-sieste-au-travail
« Les bienfaits d’une bonne sieste sont multiples. L’équivalent de trois heures de sommeil environ. Elle permet d’améliorer nos performances mentales et physiologiques et les défenses immunitaires. » estime Antoine de Thélin, sophrologue.
Source : Le Figaro Santé, 2016 https://sante.lefigaro.fr/actualite/2016/07/22/25235-cinq-conseils-pour-faire-bonne-sieste
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